Peace
Atterrir chez soi, se réveiller et goûter à l’immensité
Formation, séances de pratiques, bouffées d’inspiration, coaching collectif longue durée.
Voir le monde dans un grain de sable
et le ciel dans une fleur sauvage,
tenir l’infini dans la paume de la main,
sentir l’éternité dans l’instant présent.
William Blake
Une formation pour se réveiller & vivre notre vie avec plus de conscience et de présence !
Initiez-vous à la méditation sous ses multiples formes pour être pleinement présent à vos sensations, vos émotions et vos pensées.
Participez également à des séances de coaching collectives pour favoriser l'émulation du groupe.
Bénéficiez d'un accompagnement sur la longue durée avec PEACE !
Pendant 2 années complètes, je serai votre guide pour ancrer pas à pas la pleine conscience au cœur de votre vie : travail, relations, famille, quotidien…
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Pourquoi pratiquer la méditation ?
Pour retrouver un état originel, que nous connaissons déjà. Un état de complétude, de sérénité, d'immensité, d'unité avec le tout, hors du temps. Quand nous nous plongeons dans la méditation, la dualité et le combat disparaissent, la séparation s'évanouit. Je suis un avec moi-même et un avec le monde. Je ne suis plus dans le futur, ni dans le passé. Je ne suis ni dans la projection, ni dans le désir, ni dans le pas suivant. Je n'analyse plus ce que j'ai fait, je ne regrette ni ne célèbre quelque chose qui s'est passé il y a une heure ou il y a un an.
Si je suis pleinement présent, le temps s'arrête. J'entre dans l'éternité.
Là, tout ce qui me limitait disparaît : les croyances, les désirs, les regrets, les projections, les peurs.
Il ne reste que l'immensité, l'éternité, la paix.
Témoignage
Les premières fois que j'ai goûté à la paix, j'étais déconcertée.
Habituée aux montagnes russes émotionnelles, ce vide était perturbant . La paix semblait inconfortable, étrange. Pourtant, tout était là ! Mais l'habitude des émotions et des pensées incessantes donnait cette impression de vide.
Puis, en respirant profondément et en accueillant cet état, j'ai réalisé que c'était doux, simple et... immense.
Lorsque la compulsion à fuir le présent cesse, la joie de l'être afflue dans tout ce que vous entreprenez. Dès l'instant où votre attention se tourne vers le présent, vous sentez une présence, un calme, une paix en vous.
Eckhart Tolle
Ce que tu vas expérimenter
- Des méditations guidées
- Des pratiques et des clés pour intégrer la pleine conscience dans ta vie quotidienne
- La présence corporelle
- Le mouvement conscient
- Des moments de partage, des histoires de sagesse, de la poésie.
Ce que tu vas trouver
- Plus de présence à soi-même et aux autres
- Une sérénité dans ta vie quotidienne
- Une vision du monde élargie
- L'exploration de ton jardin intérieur
- Un accompagnement collectif transformateur
- Une gestion des émotions facilitée et une réduction du stress
- Un sentiment de calme, de paix et d’harmonie
- Un ancrage pour vivre de manière plus méditative